一、十大惩罚游戏排行榜
1、卡通跳
玩法：
男生版：跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像动漫中表示开心的姿势，向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音。
女生版：前面都一样，不同的是，女生跳起后，小脚向两边分开，双手举起呈捧花状，嘴中发出“耶”的声音。
2、绕口令
玩法：九月九，九个酒迷喝醉酒。九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口；喝罢九口酒，又倒九杯酒。九个酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九杯酒，酒九口，喝罢九个酒迷罪了酒。
让受罚的队员快速连续地说三遍，说清楚了，一遍都没出错，才算是通过了惩罚。
3、屁股画字
玩法：当然不是用屁股夹着笔写字。受罚者需先双手叉在腰上，接着扭动臀部，就在用手在空中比画着将字写出来，一边扭屁股，一边说出写的笔画。字可事先定好，越是难写，越有趣哦。
4、忘情水
玩法：找三个杯子，分别代表着三个字：“忘”、“情”、“水”，敲第一个杯子时，受罚者说：“忘”；敲第二个杯子时，受罚者说：“情”；敲第三个杯子时，受罚者说：“水”。
先告诉受罚者，这是在测试他的反应能力，主持人先随意敲几次，然后不停敲击第一个杯子，受罚者就会跟着说：“忘，忘，忘，忘……汪，汪……”
5、草裙舞
玩法：事先先将气球充满气，系在一个长长的绳子上，游戏失败后，将其缠在失败者身上，让获胜者挨个用牙签将气球戳爆，气球挨个被扎爆后，就像条七彩的裙子，然后，失败者就可以来一曲草裙舞了。
二、惩罚小游戏排行榜
惩罚小游戏排行榜：
1.掷骰子惩罚：准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上各处罚条例，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人等。输的人需自己掷骰子，并依条例受罚。
2.闻歌起舞惩罚：游戏主持人提出特定要求的歌，如歌词中要带动物的、“春”字的等等。输的人在播放唱歌的同时，需根据歌词舞蹈，在规定时间内表演出来。
3.金鸡独立惩罚：准备一张A4的纸，让输的人想办法站在A4纸上并且脚不可以越过纸张。输的人需保持这姿势20秒，同样也可以博得大家一阵欢笑。
4.发红包惩罚：现在发红包正流行，哪怕是一分钱的红包大家也是抢的不亦乐乎。游戏输了的人可以给大家发个小红包，让大家一起来抢红包。
5.扎气球惩罚：准备好一棚知羡部分气猛知球里面随机加入粉末或者水，还准备一部分没有放任何物品的空气球。游戏输了的人需要选择一个气球，并站在气球下方，等待赢得一方扎破气球。这个游戏不仅有可能会被淋水，并且等待扎气球的过程也会使人非常紧张。
三、游戏惩罚措施有哪些
游戏惩罚措施大全(优秀文章)
1.两个人面对面洗澡，屁股都要扭，还要唱“我爱洗澡，皮肤好。”真情流露:首先男女不许笑，深情对视几秒。然后，主持人要求三次改变他们的表情(傻笑、假笑、爆笑、生气、沮丧)。
2.蹲在楼道里喊，“卖拖鞋，卖拖鞋，一元一双，买一送三。
3.男生摸着胸说:“唉，太小了。”
4.唱不安秒
5.向你部门的任何一个部长表白:我暗恋你很久了。
6.男性用手臂从正面测量女性的胸围或女性的腰围(臀围)；
7.与邻座相拥，互喂酒食；
8.接吻，秒醉；
9.原地转身(靠近底部)；
10.肚皮舞；
11.附近找个异性钢管舞者；
12.大喊我是猪；
13.走猫步；
14.把一个芙蓉姐姐摆成S形；
15.与左边第一位异性深情凝视数秒；
16.脱一件衣服到最后；
17.接右边第一个女生；
18.选一个捶胸顿足说，你好烦的男生。
19.一人先用嘴叼住一张牌，另一人从另一侧用嘴叼住牌，移开；
20.男生把女生逼到墙角，一手扶着墙，一手挑逗的样子，两人深情地对视；
游戏惩罚措施大全(精选文章)
1.亲吻墙壁几秒钟。
2.模仿古代特殊职业女性拉客。
3.用屁股写出主持人讲的数字(直到观众认出是什么数字)并表演大猩猩捶胸的动作，一边喊:我是猛男(女)！
4.绕场走秀，经典造型芙蓉姐姐。
5.随便找个异性朋友要电话号码，发:我喜欢你。
6.找一首异性情歌一起唱。
7.请选一个异性拍他(她)的肩膀害羞的说:你真讨厌！
8.请跳至少10秒钟的肚皮舞.
9.选一个人做钢管，围着他(她)跳舞。
10.对着窗外大喊:我好孤独！
11.小狗会在桌子上撒尿吗？
12.舞动江南style
13.喝一口水，说“我今天很开心”
14.扭屁股，左三次，右三次，然后傻笑。
15.向大家摆出奥特曼的标准姿势，怒视着他。他用忧郁的眼神看着大家说，对不起，我是人妖。
16.双手揪着耳朵说“我错了”做青蛙跳。
17.让观众说出一种动物或其他物体的名字，并模仿它。
18.做出你认为最丑的脸，坚持秒(不够丑的话重做)
游戏惩罚措施大全(短)
1.一人先用嘴吸一个纸杯，另一人从另一侧用嘴吸纸杯，取下；
2.随便抓个人说，我怀了你的孩子。
3.找个异性同学说，我没穿内裤，你能借给我吗？
4.亲吻脖子；
5.女生躺在地上，男生待在上面，做五次仆人；
6.回眸一笑，自爆内衣的羞涩色
7.男生把女生逼到墙角，一手扶着墙“调情”，两人深情地对视10秒；
8.让被处罚的人对一个男人耳语:“你的拉链开了。
9.跪礼:如果我不向你求婚，我会后悔一辈子，因为你是我的唯一。
10.躺在地上摆姿势说饭在姿势我在床上。
11.十指交叉面对，深情对视，深情朗诵罗的《鹅》。
12.请说出你的部门部长的五个优点和五个缺点。13.喝一口水唱歌，让大家都能听到你在唱什么；
14.慢慢性感地把陀螺举到不能再举的位置；
15.对着窗外大喊“我好孤独”；
16.将手指插入对方的眼睛，保持10秒钟。
17.邀请一个异性为你唱首情歌，或者邀请一个异性和你一起唱首情歌。
18.做你最性感最迷人的表情或动作。
19.唱青藏高原的最后一句
四、有哪些有趣而又不失分寸的惩罚游戏
有趣而又不失分寸的惩罚游戏可以说一些比较有意思的绕口令、做一些需要运动的小活动或者回答一些有意思的问题。例子如下：
1、绕口令：刘奶奶和牛奶奶
刘奶奶找牛奶奶买牛奶，牛奶奶给刘奶奶拿牛奶，刘奶奶说牛奶奶的牛奶不如柳奶奶的牛奶，牛奶奶说柳奶奶的牛奶会流奶，柳奶奶听见了大骂牛奶奶你的才会流奶，柳奶奶和牛奶奶泼牛奶吓坏了刘奶奶，大骂再也不买柳奶奶和牛奶奶的牛奶。
2、运动小惩罚
把笔夹在鼻子和嘴巴之间，并单脚原地跳一圈。
3、回答有意思的问题
从小到大最丢脸出丑的事情是什么？
团建游戏的意义：
1、团队建设可以明确团队的目标，提升员工的团队精神和团队意识。通过明确的分工合作，提高团队共同面对问题时的处理能力，锻炼团队为了共同的目标而相互配合，更好、更快的完成任务。
2、能提升团队的凝聚力。可以增进员工间的相互了解，让员工相互包容、相互信任、相互尊重，从而拉近员工之间的关系，让个人组成更加紧密的整体。迅速让一个团队变成一个人。
3、能激励团队。团队精神让队员认识到个体的差异，也让团员相互学习对方优点，努力的向更好的方向进步。当团队完成某项个人无法完成的任务时，也会激励团队，增强团队凝聚力。
4、还能协调团队中个人的关系，增进队员间的感情。当有矛盾时，队员和团队中的“领导者”会想法协调。队员也会为团队的利益而放缓个人的矛盾，以大局为重。共同面对一些难题后，队员之间会更加默契，增进队员之间的感情。
